Herzlich willkommen bei La Defensa

Wir bieten das System KOMAK ( Gewaltschutz)  und Krav Maga Kapap an.

Komak und Krav Maga eignen sich hervorragend für:

- Gewaltschutz, Gewalterfahrung

- körperliche und mentale Fitness

- Koordination und Kraftausdauer

- Selbstbewusstsein/Selbstvertrauen

- Verhalten in stressigen Situationen

Gemischtes Training vom Anfänger bis Fortgeschrittenen. 

Es finden bei uns keine Gürtelprüfungen statt, ebenso werden keine überzogenen Beiträge verlangt.

Der Schüler und die individuellen Bedürfnisse stehen bei La Defensa im Vordergrund.

Es kann jederzeit ein Probetraining vereinbart werden, dafür bitten wir um eine telefonische Anmeldung.  

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir behalten uns das Recht vor, Teilnehmer die nicht in die

Trainingsgruppe passen, als Schüler abzulehnen.

Schnuppertraining/ Seminare für Schulen und Sportvereine nach Absprache und Terminvereinbarung möglich.